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你有责任让自己健康

发布时间:2017-11-01

                                    你有责任让自己健康

    我们每一个人的身体,不仅属于自己,也是整个家庭、整个社会的,我们对家庭有责任,对子女有责任,对父母有责任,对社会有责任。所以,我们一定要及早地来关注我们自己的身体健康,以便能够承担起我们应该承担的责任。

    每天晚饭后,都会下楼溜个弯,小区门口有两队跳广场舞的,不大喜欢闹哄哄的场面,转而来到小区内的人行步道,加入了转圈儿一族。每天在这儿散步的人还真不少,许是锻炼的气氛蛮不错,渐渐的,吸引了周边几个小区的居民也加入了咱们的队伍,有几个还成了领头羊呢!每家的晚餐时间不尽相同,所以每天散步的队友也就时有变化,每个人的步伐有快慢,有快走的,有匀速的,有跑步的,也有慢悠悠边走边聊的,等到被那些快走的队友又一次超过时,总会有羡慕的声音:“哟!几圈儿啦?”“不多不多,还不到十圈呢!”看到坐着轮椅被子女推出来遛弯的老人,大家都会夸赞“好福气啊!”

    大人们转着圈儿,孩子们也都没闲着,乒乓球馆、网球场灯火通明,时不时的还听到教练叫好的声音。广场上,一堆男孩子踢着足球,偶尔有球滚到脚边,老公捡起抛给他们,孩子们说着“谢谢”,就又投入了战斗。我说:“你不是常踢球吗?一脚传过去呀!”“我脚重,万一伤着他们。”嗯,这倒是。戏水池边,有不少小一些的孩子熟练地玩儿着滑板、平衡车、轮滑,其中不乏小女孩儿,引得那些抱在手上的娃儿们身子一个劲儿地往前够,嘴里还咿咿呀呀地叫唤,那叫一个急啊!恨不能自己也加入哥哥姐姐们的行列。

    如今提倡的全民健身,小区里每天都在上演,关注健康,从我做起,大家都要养成一个健康的生活习惯和行为,只有自己健康,才有家庭的健康,我们“健康中国”的目标才能实现。

                                                                                 钟宇

 

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